Essence

強い抗酸化作用を持つ「コエンザイムQ10」は美容やアンチエイジング効果が高いとして化粧品やサプリメントにも多く使われていまする成分です。しかし、コエンザイムQ10がどのような成分か実はよく知らない、という人も多いのではないでしょうか？今回は、そんなコエンザイムQ10が持つ美肌効果と副作用や

歴史が好きな女性を表す「歴女」という造語が誕生する程、歴史にハマる人は多くみられます。そんな歴史ファンのロマンといえば、古代のローマ時代を知れる「ローマ建築」ではありませんか？ギリシャ建築とエトルリア建築の影響を受けて発展したローマ建築は、建築物自体が芸術品と言われています。

暖かい春が訪れるのは嬉しいものの、多くの人々が悩まされる花粉症シーズンもピークを迎えます。春を感じられる行事に参加しても、花粉症のせいで楽しめないという方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、春を快適に過ごしたい人におすすめの花粉症対策グッズをご紹介しま

仕事中に適度な息抜きとして活用される雑談。同僚や上司の中には、仕事中の私語や雑談は厳禁という人や口を動かさずに手を動かせという人もいるでしょう。うるさければ迷惑になりますが、多少の雑談は職場の人間関係を良好に保つために必要です。また、仕事中の雑談

アロマテラピーは本来、病気の治療やストレスの解消などを目的とした療法を指し、その働きは医学的にも証明されています。色々な効果があるアロマですが、実は花粉対策に良いというアロマも多いです。主にユーカリ・ラディアタやペパーミント、カモミール、ラベンダー、ティーツリーが花粉対策に最適と言います。

今年はミディアムからミモレ、ロング丈のスカート背がトレンドですが、背の低い女性には少し難しいアイテムと言えます。お店のマネキンが着ている服が気に入って試着したらイメージが違う、なんだかしっくりこないと感じた人も多いのではないでしょうか？今回は、背が低い女性も

出産や育児などの養育費や老後の生活費、家や車の購入資金など、節約に励む理由は多くありますが、毎日節約のことばかり考えているとストレスが溜まってしまいます。あまり思い詰めず、まずは小さな目標を立てて達成感を味わいながら続けると心豊かに節約に励めますよ。今回は「

家の掃除や片付けはどれくらいの頻度で行っていますか？掃除機は毎日かけられても、家中の細かな部分まではなかなか手が回らないこともありますね。そうなると、ちょっとした汚れが蓄積されて家全体の運気が下がってしまうことも…今回はここだけは綺麗にしておきたい、汚してはいけない場所をご紹介します。トイレ

夢のマイホームや子供が生まれて教育資金が必要になった時、まとまったお金が欲しいですよね。その時のための貯金をする目安として、一先ず3年間で100万円を目指してみませんか？今回はたった3年間で100万円まで貯金するためのポイントをごしょうかいします！先取り貯金で事前に確保

アパレルショップでは、季節を先取りしてアイテムが売られています。そのため、まだ少し寒い初春の時期でも春物アイテムが並び始めていますよ。しかし、まだ買うには早いと思う人も多いでしょう。まだまだ冬物が手放せない寒さでも、少し春カラーを取り入れると華やかな印象になるのでおすすめです。