体を動かすことで健康的な生活を送ろうと考えている人は多いのではないでしょうか？実は運動するタイミングによっては、逆に体に悪影響を及ぼす場合があるようです。あまり知られていない「運動してはいけないタイミング」とはいつなのかご紹介しましょう！

近年、特に若い世代に人気なタピオカ。モチモチとした食感が特徴的で、ミルクティーなどの飲み物と一緒に食べるのが定番ですよね！定番スイーツとして扱われていますが、そもそも何から出来ているのか知っていますか？今回はタピオカの正体やダイエット中も食べてい

目覚ましや疲労回復を目的に、カフェインを含むエナジードリンクやコーヒーをよく飲む人は多いですよね。カフェインには疲労感を緩和し、集中力を高める作用があることで親しまれていますが、同時に命を落とすリスクもあるので過信は禁物！この記事では、カフェインの危険性と予

肌の色をパッと明るくしてくれるチークですが近年はパウダータイプの他にクリームタイプやリキッドタイプなども出てきました。そんな中でも、根強い人気を誇っているパウダーチークには、パウダーならではの魅力があります。今回は、パウダーチークの活用したメイク術につて紹介

今では年中購入できる甘酒は、昔から栄養ドリンクと同じような扱いを受けるほど栄養素が高いって知っていましたか？一体どんな栄養が含まれていて、体にどのような嬉しい効果をもたらしてくれるのか気になる方は多いでしょう。今回は甘酒の効果と共に美味しい飲み方についてご紹

美しい肌をキープするために、毎日の肌ケアは怠らずしっかりやることが大切。特に、乾燥している時期や過労とともに現れる毛穴を何とかしたい、考えている人は多いのではないでしょうか？ファンデーションでごまかすという手段もあるのですが、中には隠せない毛穴があることも…。

海外の人やハーフの人の美しい顔立ちに憧れる人は多いですよね。ただ、それをメイクで真似してみようと考えてもなかなか難しく感じていませんか？実は外国人風メイクはポイントを押さえれば、簡単できます。今回は顔立ちの違いを見比べ、どんなメイクをすれば外国人風の顔に近づけるかを解説します！

春は目の周りが荒れやすい季節って知っていますか？特に花粉症の人は、目がかゆくこすってしまい目周りが赤い人をよく見かけます。目周りのダメージを受けやすい春は普段よりも念入りにお手入れをしてあげる必要があります。今回は目周りのケアのポイントをご紹介し

干し野菜は美味しさだけではなく、栄養もギュッと詰まっているものだとご存知ですか？保存が利くようにもなっているので、非常に重宝される食材です。そんな干し野菜は、天気の良い日に干すだけで簡単に作れます。。今回は、野菜別に干し野菜の作り方を紹介していき

一重まぶたはクールですっきりとした印象があります。そんな一重さん達は大きな目に憧れを抱く人が多いでしょう。一重の人は二重の人と同じアイメイクでは、かえって目が小さく見える場合があるので、しっかりと自分の目に合ったメイクをマスターする必要があります。