年齢が出やすい体の部分の一つとして、多くの女性が予防を行ってきている顔は、ファンデーションや化粧の下地でも隠すことはできます。
しかし、意外と肌年齢が出てきやすい首元は、予防していないという方も多いのではないでしょうか？
今回は実年齢が出やすい首元のシワの予防法についてご紹介していきましょう！
なぜ、首元にシワができてしまうのか？
首元にシワを作ってしまう主な原因は、コラーゲンが少なくなることによってシワができてしまいます。
年齢を重ねてしまうと、体内のコラーゲンは減少していきます。
コラーゲンが少なくなると、首元の肌のハリや弾力が失っていくためシワを作ってしまうのです。
また、首元の皮膚は顔の皮膚よりも厚みが薄く、シワを作る原因の一つになっています。
顔を振り向かせたり、動かすために大きく動かしている首は、皮膚が薄いためたくさんのシワ作ってしまうのです。
首元にも潤いを与える！
顔と同じように首元も年齢は出やすいため、首元にも顔と同じような肌の老化予防をしなくてはなりません。
顔と同じように、化粧水、美容液、乳液をきちんとつけてシワ対策をしましょう！
首元に塗り込む時は、首のシワができる方向である横向きに塗り込みましょう。
そうすると化粧水などの浸透が良くなり、奥の方まで化粧水の潤いを届けてくれます。
マッサージで老廃物を流してあげる
首元のシワを作らないためには、首にある老廃物を流してあげるのが良い方法です！
マッサージで首元のリンパの流れが良くなると、老廃物の排除がしっかり行われるので、肌にハリができやすくなります。
耳の下の首から鎖骨に向かって手を滑らせるように、上から下へとリンパを流していきましょう。
この時に、マッサージクリームやマッサージオイルをつけて行うと、スムーズにリンパマッサージができますよ！
また、お風呂上がりの血行が良い時にやると老廃物が流れやすいのでオススメです。
首の筋肉を鍛えて予防する
首元のシワを解消するためには、首元の筋肉を鍛えるのも良い方法です。
上を向いた状態キープして、あごをしっかりと真上に付き出してください。
その時に、口を何度か開け閉めしていくと、首の筋肉が伸ばされて首のストレッチになります。
ストレッチはいつでも簡単に行えるので、仕事の休憩中やふと気が付いた時にやってみてはいかがでしょうか？
首元のシワは歳を重ねていくと、どうしても出てしまうものなので仕方ないことではありますが、毎日予防法を行うことでシワを作りにくい首になります。
毎日鏡と向き合って、綺麗な自分でいられるように頑張っていきましょう！
