顔や腕などの紫外線対策がばっちりでも、髪の紫外線対策は意外と忘れられがちです。
髪はもともと頭皮を紫外線から守るものなんだから、別に良いんじゃないの？と思うかもしれませんが、美しさを追求するなら、綺麗なツヤ髪をキープしたいと思いませんか？
意外と見落としがちな髪のUV対策
髪の毛も、紫外線でダメ一ジを受けてしまうって知っていましたか？
髪は頭皮を守るために生えていますが、頭皮を守った分自分はボロボロになっていきます。
紫外線に長くさらされた髪は、キューティクルが痛んでぱさぱさになり、酷い時は枝毛や切れ毛の原因にもなるのです。
髪のUV対策をして、美しくしなやかな髪をキープしましょう。
具体的なUV対策を紹介！
帽子や日傘でUVカット！
最も簡単かつオーソドックスな方法です。
顔や腕などの対策で既に行っている人もいるのではないでしょうか？
帽子や日傘を使うことで、空から降り注ぐ紫外線をしっかりブロックすることができます。
ただアスファルトなどの照り返しもあるので、内側が黒い日傘を使ったり、帽子のつばが全体的に、大きく出ているものを選んで使いましょう。
日焼け止めを塗って予防！
髪に日焼け止めなんてべたべたして嫌！と言うかもしれませんが、ここで紹介するのはスプレータイプの日焼け止めです。
スプレータイプならさらっとしているのでべたつかず、使い心地も悪くありません。
目にかからないようにスプレーして、軽くブラシでなじませてあげると効果的です。
ただスプレータイプは落ちやすいという弱点があるので、4～5時間置きくらいに散布しなおしてあげましょう。
紫外線を浴びた後のケア方法は？
アウトドアで遊ぶ機会も多い夏ですから、海などで沢山紫外線を浴びることもあるでしょう。
そのあとのケア方法も紹介します。
優しく洗えるシャンプーを使う
弱酸性や、アミノ酸系のシャンプーを使ってやさしく髪を洗ってあげましょう。
強い刺激を受けた後の髪に、さらなる刺激は禁物です。
保湿力の高いトリートメントを使う
普段よく使うコンディショナーの前に、トリートメントを使ってダメージを修復してあげましょう。
他にもオイルパックなども効果的です。
紫外線を浴びると少なからずダメージを受けるので、しっかりとその日のうちにケアをしてあげましょう。
強くブラッシングしない
ブラッシングの摩擦も、髪にとってダメージになってしまいます。
やさしく少しずつほぐすように梳かしましょう。
夏はアウトドア最盛期です。
沢山遊ぶ前に、しっかり髪のケアをして、気兼ねなく沢山楽しみましょう！
