最近はビタミンCが配合されたスキンケア商品がよく売れています。
肌に良いといえばビタミンCだとイメージする人は多いですが、シミやそばかす、ニキビに悩む人のための成分だと思っている人も少なくないでしょう。
でも実は、毛穴の開きやほお・口元のたるみにも効果がある優秀な美容成分なんです。
今回は大人の肌にこそ必要な、ビタミンCの知られざる美容効果について解説しましょう。
ビタミンCの美容効果って？実はコラーゲンの合成に必要だった
シミやそばかすの改善に効果的なイメージがありますが、ビタミンCはコラーゲンの産出を促進する美容成分でもあります。
メラニンの生成を抑制するため、シミやそばかすの改善に役立つのは間違いありませんが、それ以外にも多くの美容効果があるのです。
コラーゲンの合成により紫外線による光老化のダメージを予防・改善し、肌を老化させる活性酸素を抑えることができます。
さらにターンオーバーの促進効果もあるため、日焼け後のシミ改善や美白、ニキビ跡や毛穴開きの改善にも役立つ万能成分です。
抗酸化作用により、コラーゲンやエラスチンなど肌のハリを保つ成分を守ってくれる一面もあるため、シワやたるみの予防にも効果があります。
あらゆる肌トラブルにはビタミンCが強い味方になってくれるでしょう。
ビタミンCは朝使う？夜使う？日焼けを防ぐ効果も
ビタミンCは、朝と夜の1日2回スキンケアに取り入れると効果的です。
紫外線のダメージを改善してくれるだけでなく、未然に防ぐ効果もあるので朝塗って出かけましょう。
夜は日中に受けた紫外線ダメージや大気汚染の刺激から肌を回復させるのに役立ちます。
朝は紫外線対策として、夜は肌トラブルの改善にビタミンCを活用してくださいね。
ナイアシンアミドと一緒に！ビタミンCの代わりにも使える
ビタミンCと一緒に取り入れることでさらなる美容効果が期待できるのが、ナイアシンアミドです。
最近注目されるようになってきた美容成分で、ビタミンB群の一種です。
血行を促進したり、皮膚や粘膜を健康に保つ効果があります。
シミ・しわ・ニキビの予防、保湿効果が高く、肌のバリア機能をサポートするため敏感肌にも使える万能成分です。
ビタミンCが配合されたスキンケア品を使うと肌に刺激を感じる人や、乾燥が気になる人はビタミンCの代わりにナイアシンアミドを使ってみましょう。
抗炎症作用もあるため、ニキビができている肌にも効果的です。
ビタミンCは、すべての肌に合うわけではありません。
わずかですが角質を除去する効果もあるので、敏感肌には刺激になるかも。
ビタミンCを使う場合は、たっぷり保湿することも忘れないでくださいね。
