美容院で髪質改善をしようとすると、かなりお金がかかりますよね。
実は、髪質改善は美容院へ行かなくても自宅でできてしまうのです。
今回は、自宅で髪質改善をする方法をご紹介していきます！
シャンプーをする時のポイント
髪質改善といって特別なケアを毎日やろうとすると、面倒くさくなって続かなくなってしまうことも多いです。
ここではできるだけ長く続けられる方法をご紹介するので、ぜひ試してみてください！
1.お湯でしっかり洗い流す
髪や頭皮についたホコリや塵、皮脂などの8％はお湯で落とすことができます。
シャンプー前にできるだけ汚れを落としておくと、シャンプーをした時の泡立ちも良くなります。
シャンプーの泡立ちが悪いと、汚れが落ちずに溜まっていき、臭いや抜け毛の原因にもなってしまいます。
そうならないためにも、シャンプーをする前はしっかりとお湯で洗い流しましょう！
2.シャンプーは手の上で泡立ててから使う
ほとんどの人がシャンプーを取ってそのまま洗い始めるでしょう。
しかし、洗顔のように手のひらで泡立ててからシャンプーすることで、頭皮への刺激を抑えてくれるのです。
シャンプーを泡立てたら、頭皮を中心に指の腹を使ってマッサージをするように洗っていきましょう。
3.シャンプーはしっかりと洗い流す
シャンプー後にしっかりすすぎができていないと、頭皮のトラブルにつながってしまいます。
髪や頭皮にシャンプーの成分が残らないよう、入念に流してください。
どの段階よりも時間をかけて行うことで、すすぎ不足が防げますよ。
トリートメントをする時のポイント
トリートメントをする時は、必ずタオルで水気を拭き取りましょう。
軽く拭き取ったら、トリートメントをたっぷり取って、髪に馴染ませていきましょう。
この時、コームで髪をとかしながらなじませると、かなり効果があるのでおすすめです。
その後は熱いお湯を絞ったタオルを髪に巻いて時間を置くと、かなり馴染んで美髪になります！
トリートメントもシャンプー同様、終わった後はしっかりとすすぐのが大切です。
今回はシャンプーをする時のポイントを中心にご紹介してきました。
美髪のためのケアには、トリートメントにばかり目がいってしまいます。
しかし、髪質改善のためにはシャンプーの仕方もかなり大切になるのです。
根本的に改善していきたい場合は、シャンプーの段階からしっかりと髪を労わってあげましょう。
ぜひ今回ご紹介した髪質改善のためのシャンプー方法を参考にして美髪を目指してみてください！
