アラフォー世代に入ると肌の悩みも変わってきますよね。
加齢によって肌の弾力が減るとシワやたるみが目立つ、毛穴が開きやすくなるなど様々な影響が出てきます。
しかも、開いた毛穴は自力で閉じてくれないので放っておくとどんどん開いていってしまいす。
開いた毛穴を引き締めてあげるにはどうしたらいいのでしょう？
今回は40代から必要な毛穴のケア方法をご紹介します。
40代の毛穴はどうなっているのか
加齢により肌のハリが落ちた40代の毛穴は、重力に負けて毛穴が縦に伸びてしまいます。
伸びた毛穴同士が密着して小じわのようになるため、一気に老けた印象になってしまいます。
毛穴がたるむとこれまでのケアは通用しないので、毛穴を引き締め、肌に弾力を持たせることが重要になってきます。
丁寧なスキンケアを
肌に弾力を持たせるには老廃物をきちんと取り除いて代謝を上げ、肌を活性化させましょう。
毛穴に詰まった汚れは洗顔料でないとキレイに落ちません。
しっかり泡だてて優しく、丁寧に洗いましょう。
強くこすると肌を刺激して毛穴が開いてしまいます。
洗顔後はすぐに化粧水をたっぷり馴染ませましょう。
毛細血管を傷つけてしまうのでパッティングはせずに、優しくハンドプレスします。
毛穴の開きが気になる部分にエイジングケア美容液をつけます。
ビタミンCやビタミンC誘導体が配合されている美容液や原液などがおすすめです。
肌をこすらないように顔の中心から外、下から上へ伸ばすようにしっかり馴染ませてください。
体の中からもケアしてあげる
40代になると体の代謝が落ちるのでスキンケアだけではなかなか改善されず、効果が実感できない人もいるかもしれません。
普段の食生活や睡眠時間を見直して健康な肌作りを意識してみましょう。
肌トラブルを改善することで毛穴が引き締まるだけでなく、体調面にも好影響を与えてくれます。
また、美容サプリメントを取り入れてみるのもいいでしょう。
加齢と共に失われる肌の弾力成分のコラーゲンやエラスチンが配合されているものは、ハリやツヤのアップに効果が期待できます。
今回は40代から必要な毛穴のケア方法をご紹介しました。
いずれの方法も一度で劇的に改善する訳ではありません。
しかし、意識してケアしていくことで日々少しずつ効果が実感できるようになるでしょう。
開いてたるんでしまった毛穴でもきちんとケアしてあげれば肌の弾力が蘇ってきます。
体の中からもアプローチすることで年齢に負けない引き締まった毛穴を目指しましょう！
