大人の勉強は子どもの時にする勉強とは違って、自主性や自分の意思が大切になってきます。
勉強をする理由は人それぞれ違うと思いますが、自分を成長させてくれることは間違いありませんよね。
そこで今回は、大人ができる勉強の始め方や長続きさせるコツをご紹介します。
とにかく始めてみることが大切！
大人になると、学生時代のように勉強をするためのまとまった時間が取れないことが多いでしょう。
もしまとまった時間が取れても、日頃の疲れで勉強に身が入らないこともありますよね。
しかし、勉強は自分の内面を磨く上でも重要なことで、知的能力や我慢強さを育むことができます。
たとえ1週間で終わってしまっても、学習習慣のベースを作るために頑張ってみましょう。
1週間しかできなかったとしても、1週間は「できた」という風に前向きに捉えて勉強を始めることが大切です。
勉強を長続きさせるコツ
勉強の習慣を長続きさせるためには、いくつかのコツをおさえておくことが大切です。
・勉強の環境
まずは、勉強ができる環境を整えておくようにしましょう。
例えば、ダイニングテーブルは広々としていて、明るい照明や椅子もあるので、すぐ勉強に取りかかれますよね。
いつも綺麗に片付けておけば、ダイニングテーブルでもすぐに勉強することができます。
家でなくても、図書館の学習スペースを利用すれば、静かな環境で勉強中の方が目に入るので、自分を奮い立たせてくれるでしょう。
また、時々カフェに行って気分を変えながら勉強をするのもいいかもしれませんね。
・勉強の時間を見つける
毎日の生活の中でも、勉強に充てられる時間というのは意外とあるものです。
例えば、いつもより少し早く起きて勉強してみるとか、電車やバスで通勤している人なら通勤時間も有効活用するのも良いでしょう。
語学の勉強なら、車で通勤している人でもカーオーディオで聞き流す英会話の教材を使ったり、発音の練習もできますね。
1日の中でも、「帰ったら30分」といったように時間を決めて、その時間だけは何があっても勉強するようにすれば、自然と学習の習慣が身に付きます。
・モチベーションを上げよう
どんなに勉強をしていても、モチベーションが低ければ身が入らないし、逆にモチベーションが高ければ効率は上がります。
そこで自分なりにモチベーションアップの方法を考えてみてください。
小さなご褒美や、試験日を決めて明確な目標設定をしたり、お気に入りのノートや文房具を使ったりと、自分に合った方法を探しましょう。
大人になると、仕事や家庭が忙しく勉強したくてもなかなか時間が取れないという場合が多いでしょう。
しかし、「忙しい、疲れている」などと自分に言い訳をしないで、時間を探して勉強しましょう。
小さな積み重ねでも、それが成果に繋がった時の幸福感は大きな物ですよ。
